Hoje começa a série: Dietas Baseadas em Plantas ! Tudo que você queria saber sobre dietas vegetarianas, veganas e onívoras. Serão 5 capítulos super interessantes! Venha entender, de uma vez por todas, as diferenças destas dietas do ponto de vista nutricional.

Este é o segundo capítulo da série Dietas Baseadas em Plantas. Neste vídeo eu falo sobre a carne, especialmente a vermelha, e faço uma reflexão sobre o seu consumo nos dias de hoje. Se você perdeu o primeiro capítulo, quando eu falei sobre dieta Vegana, dê um olhadina lá também. Espero que goste. video 31

Este é um assunto que esá sempre em discussão. Quem é mais saudável; o onívoro ou o vegano? Neste vídeo eu coloquei estas duas práticas alimentares em um contexto de saúde para responder a esta pergunta. Referência citada na apresentação https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042947/ vídeo 32.