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MUDE SUA RELAÇÃO COM A ALIMENTAÇÃO. VENHA PARTICIPAR DE "AULAS DE COMER".
NÃO COMECE UMA NOVA DIETA, VENHA APRENDER CONOSCO COMO SER SEGURO E INDEPENDENTE NA HORA DE ESCOLHER A MELHOR COMIDA PARA VOCÊ!
Como funciona?
Nossos Eventos Educativos são experiências, em pequenos grupos, onde uma equipe de especialistas ensina diversos temas sobre Nutrição. É uma aula de comer! Têm curta duração e são baseados em práticas, organizadas em tópicos, por exemplo:
Lanches sacietógenos
Neste tipo de evento você aprende como preparar lanches simples e rápidos e com características químicas que matam a sua fome (princípio da saciação) e ainda por cima fazem com que você demore mais tempo para sentir fome novamente (princípio da saciedade).
Mais do que isto, além de aprender a preparar, você aprende a analisar lanches que ajudam na perda de peso.
LEIA: Por que participar destes eventos sobre dietas, na coluna ao lado e, então, para saber quais eventos estão disponíveis...
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Eu imagino como é difícil cuidar da alimentação hoje em dia. Todo mundo quer falar de dieta, especialmente quem não estudou para isto.
A maior parte das informações "vendem" ilusões e podem trazer confusão e frustrações para quem quer se alimentar melhor.
Quando pesquisei "dieta" no Google, mais de 1 milhão de publicações apareceram em 30 segundos!
Para ajudar as pessoas a aprender sobre a alimentação de forma leve, científica e segura, criei eventos educativos nesta área onde atuo há mais de 30 anos.
Nestes eventos você tem a possibilidade de estar em locais selecionados, em grupos pequenos, e participar de diversas atividades educativas. Em algumas, vai "colocar a mão na massa" e viver experiência incríveis com a minha presença e de outros especialistas na área de nutrição.
